堃埜总结：十点前睡都是人生赢家，十一点睡都是“泥菩萨过河”，十一点后睡？维度岁月和身体不可以逆转，请不要以身试险。
AI问答：工作焦虑的原理，如何摆脱焦虑提升工作效率
堃埜总结：对过去太过在意，对未来过度的忧虑和考量，是焦虑的源动力，不局限于工作焦虑，放过自己放过他人，在事情的节点、作息的节点放下一切，只为当下。或许你在意的那些相对于你身体而言并没有那么重要。
AI问答：利率上升对老百姓生活有影响吗？面对利率变化需要做什么？
堃埜总结：对于利率上升，首先预防：避免食用变利率贷款；其次如果即将利率上升要开始考虑少贷款（利息上涨）、适当消减不必要开销（留钱应对突发）。
AI问答：人到中年怎样让头发长得快（保持生长，缓解脱发）
堃埜总结：保证定期锻炼、摄入所需营养、修心（避免压力过大）和调整作息永远都是迈向健康的不二法则，不限于头发生长和身体发育。
如何让 Jekyll 中 HTML 文件支持 Markdown 解析
通过 capture 方法让 HTML 也支持 Markdown 解析。
我们在使用 Jekyll 过程中，有时候可能会创建一些 HTML 文件，但是在写一些内容时可能「更喜欢喝习惯使用 Markdown 书写」，因为用 Markdown 会更方便、快捷，如果用 HTML 书写相同的内容就需要写很多 HTML 标签，特别麻烦。
VS Code 实现双击选中含“-”（中横线、连接符、减号）的单词或 Class
我经常在使用 Visual Studio Code 时会遇到一种情况，选中含“-”（中横线、连接符、减号）的单词或 Class的时候无法直接选择整个然后复制。在使用起来非常难受。需要手动用光标去意义选中，非常伤眼睛。