身体能量消耗如何补，张盛舒教你用水果补充身体所耗所需

张盛舒:#每日健康#【看您的身体需要哪种水果】

1. 染发烫发——鳄梨；
2. 过度用脑——香蕉；
3. 过度用眼——番木瓜；
4. 牙龈出血——猕猴桃；
5. 长期吸烟——葡萄；
6. 肌肉拉伤——菠萝；
7. 预防皱纹——芒果；
8. 脚气困扰——柳橙。经常上微博的人，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充。

个人觉得可信度还是蛮高的，因为很多水果的营养成分是众所周知的，一些“病态”缺什么营养也不是什么秘密，当然医生是不可能给你开水果的。。

张盛舒的介绍: 台湾资讯学会理事 禧达康资讯董事长 台湾劳委会职训局人力资源发展顾问 北京大学全球领导力研究中心常任理事及特约讲席 上海交通大学新儒商国学讲堂特聘教授

2012.04.21 从分享移动至收藏

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